nandzed: (Default)
[personal profile] nandzed
Оригинал взят у [livejournal.com profile] mardongblog в Доктор Алекс Берзин. Метод «Интеграция жизни»
Лекция 1



Лекция 2



В рамках своего визита в октябре-ноябре 2012 года знаменитый историк, переводчик, буддолог и востоковед доктор Алекс Берзин прочитал две лекции, посвященные разработанному им на основе традиционных аналитических практик тибетского буддизма методу «Интеграция жизни». В основе этого терапевтического метода, применимого как в самостоятельной, так и в групповой терапии — методы работы с чувством нашей собственной идентичности и теми его элементами, которые мы либо игнорируем, либо подавляем, либо попросту не замечаем — посредством особой последовательности аналитических размышлений и сосредоточения на ключевых состояниях, которые в ходе размышлений проявляются. Объясняя контекст, в котором работает этот метод (в равной степени применимый и в буддийской, и в светской парадигме), доктор Берзин объясняет:

«Здесь присутствуют два уровня или аспекта, и мы склонны впадать в одну из двух крайностей. Первая – отождествление себя с каким-то аспектом нашего опыта. Это может быть наша роль; например, роль матери или отца: «Это и есть я». Или наша национальность, или наш пол: «Я женщина», «Я мужчина» – или «Я из тех, у кого дурной характер, или из тех, кто болеет». Мы склонны отождествлять себя с одним аспектом – в лучшем случае с парочкой; с чем-то всегда себя отождествляем. Мы можем все время отождествлять себя с чем-то одним – например, преобладающей идентичностью, «тем, кто я есть». Это, разумеется, может быть и наша религия.

Другой вариант — когда мы в разных ситуациях отождествляемся с разными аспектами. В этом случае мы начинаем ощущать свою жизнь как нечто очень разрозненное. «В бизнесе я такой, дома я иной, в спортивном зале я третий», и так далее. Мы отождествляемся с разными вещами в разных частях своей жизни или в разные ее моменты. Итак, такова первая крайность: мы отождествляемся с одним или несколькими аспектами нашей жизни, наших переживаний, что, разумеется, ведет ко множеству проблем, потому что в этом случае мы совершенно лишены гибкости. Мы отчаянно стремимся защищать эту самость или испытываем по ее поводу чувство вины. Мы можем быть очень горделивыми, очень высокомерными – например, отождествляясь со своей прекрасной внешностью, или своим могучим интеллектом – стать по поводу этого очень высокомерными и гордыми.

Вторая крайность – это когда мы воображаем, что есть «я», что я существую совершенно независимо от всего этого – от всех различных аспектов моего существования. Когда у нас возникают такие представления о самих себе, проблема проявляется как чувство отчужденности. «Я отчужден от своих чувств; я отчужден от своего тела, отчужден от себя» – как если бы существовало «я», независимое от того, что кажется отчужденным.»

Последовательность аналитических упражнений, составляющих метод «Интеграция жизни», предназначена для того, чтобы освободиться от этих двух крайностей и прийти к здравому осознаванию собственной самости на рациональном и эмоциональном уровне.

Лекции доктора Берзина будут носят вводный характер, однако позволяют всем желающим начать самостоятельную работу с упражнениями. Желающие также смогут присоединиться к регулярным групповым встречам, которые на основе метода будет проводить московский центр Фонда Поддержания Махаянской Традиции, и таким образом применить всю полученную информацию на практике. Со временем на основе метода будут разработаны методические материалы для самостоятельной и групповой работы.

Московский буддийский центр ФПМТ «Ганден Тендар Линг» www.fpmt.ru

From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

January 2013

S M T W T F S
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 21st, 2017 06:36 pm
Powered by Dreamwidth Studios